Rezeptideen

mit brauner und goldener Leinsaat

4 Weizenmehl-Tortillas mit 2 Sorten Leinsamen

280 g

Heute schon gewrapt? Als leichter Snack zum Mittag in die Lunchdose oder doch lieber als Abendessen? Die Wraps eignen sich für viele kreative Varianten – auch für unterwegs.

Zutaten

Weizenmehl, Wasser, Rapsöl, Stabilisator (Glycerin), Saaten-Mischung 2,6% (braune und goldene Leinsamen), Säuerungsmittel (Citronensäure, Äpfelsäure), Salz, Emulgatoren (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren), Zucker, Backtriebmittel (Natriumcarbonate), Konservierungsstoffe (Kaliumsorbat, Calciumpropionat), natürliches Aroma.

Durchschnittliche Nährwerte
Durchschnittliche

Nährwerte

pro 100 g pro Portion /
2 Scheiben
(ca. 70 g)
*RM
pro
Portion
Brennwert 1425 kJ
(338 kcal)
998 kJ
(237 kcal)

12 %*

Fett
davon gesättigte Fettsäuren
9,3 g
1,9 g
6,5 g
1,3 g
9 %*
7 %*
Kohlenhydrate
davon Zucker
54,5 g
1,9 g
38,2 g
1,3 g
15 %*
1 %*
Ballaststoffe 2,8 g 2,1 g
Eiweiß 8,9 g 6,2 g 12 %*
Salz 1,5 g 0,9 g 15 %*

*RM: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).