Knäckebrot mit 12% Emmentaler und 10% Kürbiskernen
Die Packung enthält 6 Portionen zu je ca. 25 g.
150 g
Zutaten
Weizenvollkornmehl (56%), Emmentaler (12%), Kürbiskerne (10%), Sonnenblumenkerne, Leinsamen, natives Olivenöl extra, Sesam, Roggenmehl, Hefe, Meersalz, Gerstenmalzmehl, Stärke.
Kann Spuren von Soja enthalten.
Durchschnittliche Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte |
pro 100 g | 1 Portion (ca. 25 g) |
*RM pro Portion |
| Brennwert | 1965 kJ (470 kcal) |
491 kJ (118 kcal) |
6 %* |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren |
23,6 g 5,3 g |
5,9 g 1,3 g |
8 %* 7 %* |
| Kohlenhydrate davon Zucker |
41,6 g 1,9 g |
10,4 g 0,5 g |
4 %* <1 %* |
| Eiweiß | 17,7 g | 4,4 g | 9 %* |
| Salz | 1,3 g | 0,3 g | 5 %* |
*RM: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
