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Ernährung | Kinder

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Gesunde Kinderernährung

Beitrag für Mestemacher von Barbara Krieger-Mettbach (PDF)

Barbara Krieger-Mettbach, Dipl.-Oecotrophologin

3-Käse-Hoch-Pumpernickel

mestemacher_official

German wholegrain bakery 🇩🇪
Established in 1871.
Loved in over 50 countries worldwide ❤️🗺️
Honest ingredients 🫶

🍂 AUTUMN PICNIC GIVEAWAY! 🧺✨ Cozy autumn days, de

🍂 AUTUMN PICNIC GIVEAWAY! 🧺✨

Cozy autumn days, delicious sandwiches and the perfect picnic companion! 🤎🍞

Together with @polarboxstyle_brand , we’re celebrating autumn with a special giveaway!

🎁 WIN 1 OF 2 AUTUMN PICNIC SETS!

We’re giving away two lovely picnic sets, each including a stylish Polarbox cooler and a delicious Mestemacher bread package!

🇩🇪 1 winner from Germany
🇪🇸 1 winner from Spain

HOW TO ENTER:

🍂 Follow @mestemacher_official & @polarboxstyle_brand
🤎 Like this giveaway post on Instagram!
💬 Comment on this post: What’s your favourite autumn picnic snack?

Feel free to tag your picnic buddies! 🧺

📅 Giveaway period: October 20, 2026, 9:00 AM – October 30, 2026, 11:59 PM (German/Spanish mainland time).

Good luck! 🍀

#Mestemacher #Polarbox #AutumnPicnic #Giveaway #PicnicIdeas

Open to residents of Germany and Spain aged 18+. No purchase necessary. One entry per person. Two winners (one from each country) will be selected at random after the giveaway ends and contacted via Instagram DM.

📋 Full Terms & Conditions, including privacy information:
https://www.mestemacher.de/polarbox-giveaway-2026/
(also linked in our Instagram bio.)

This giveaway is not sponsored, endorsed, administered by or associated with Instagram, Facebook or Meta. By entering, participants release Instagram and Facebook from any liability in connection with this giveaway, to the extent permitted by applicable law.

⚠️ Please note: Participation is exclusively via Instagram. Only entries submitted under the original Instagram giveaway post will be considered. Comments on Facebook do not count as entries.

Bonjour aus Paris! 🇫🇷🍞 Unsere Brotvielfalt auf in

Bonjour aus Paris! 🇫🇷🍞

Unsere Brotvielfalt auf internationaler Bühne: Noch bis zum 21. Oktober sind wir auf der SIAL Paris, einer Fachmesse für die Lebensmittelbranche, vertreten.

Unser Team trifft dort Handelspartner aus aller Welt, knüpft neue Kontakte und zeigt, wie vielseitig unsere Brote schmecken – auch als kleine, liebevoll belegte Häppchen. 😋

Wir nehmen euch mit und zeigen euch ein paar Eindrücke direkt vom Messestand! 📸

📍 Halle 5B | Stand M051
📅 17.–21. Oktober 2026

Wie belegt ihr eure Brothäppchen am liebsten – süß oder herzhaft? 🍞

#Mestemacher #SIALParis #SIAL2026 #Brotliebe #Häppchen

Brot ist ein Stück Alltag – und verdient unsere We

Brot ist ein Stück Alltag – und verdient unsere Wertschätzung. 🍞🤎

Heute ist Weltbrottag! Ein Anlass, die Bedeutung von Brot für unsere Ernährung bewusst zu machen und die Vielfalt zu feiern, die jeden Tag auf unseren Tellern landet.

Diese Brotliebe möchten wir mit euch teilen: Wir verlosen einen SMEG Langschlitztoaster und ein Mestemacher Brotpaket an eine glückliche Person! 🎁

Für knusprige Genussmomente, neue Lieblingskombinationen und ganz viel Brotliebe.

So macht ihr mit:
1. 🤎 Folgt @mestemacher_official
2. ❤️ Liked diesen Beitrag.
3. 👯‍♀️ Markiert zwei Brot-Fans, die Brot auch so feiern, wie du!

💬 Verratet uns gerne: Seid ihr Team süß oder Team herzhaft?

Viel Glück und auf viele leckere Brotmomente! 🍀

#Mestemacher #Weltbrottag #Brotliebe #Stullenliebe #ZeitFürBrot

ℹ️ Das Gewinnspiel beginnt am 16.10.2026 und endet am 30.10.2026 um 23:59 Uhr. Der Gewinner:in wird im Anschluss via Losverfahren ermittelt und ausschließlich von @mestemacher_official via DM kontaktiert.
Teilnahmeberechtigt sind Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Dieses Gewinnspiel wird nicht von Instagram oder Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert und steht in keiner Verbindung zu Meta. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Bitte beachtet unsere Teilnahmebedingungen und die Datenschutzerklärung, die ihr über die Links in unserer Instagram-Bio aufrufen könnt oder hier: https://www.mestemacher.de/instagram-fb-gewinnspiele/ Mitarbeitende der Mestemacher GmbH sind von der Teilnahme am Gewinnspiel ausgeschlossen. Das Gewinnspiel wird von der Mestemacher GmbH veranstaltet. Die SMEG Deutschland GmbH ist weder Veranstalter noch Kooperationspartner des Gewinnspiels. Die Gewinne können von der Abbildung abweichen.

Herbstgenuss auf Pumpernickel 🍐🍂 Fruchtige Birne,

Herbstgenuss auf Pumpernickel 🍐🍂

Fruchtige Birne, cremig-würziger Käse und knackige Walnüsse treffen auf unser herzhaftes Gourmet Pumpernickel – eine köstliche Kombination für gemütliche Oktobertage.

So einfach geht’s:

Unser Gourmet Pumpernickel mit einem cremig-würzigen Käse nach Wahl bestreichen oder belegen. Eine Birne in feine Scheiben schneiden und darauf verteilen. Mit gehackten Walnüssen und etwas frischem Grün garnieren. Wer die süß-herzhafte Kombination liebt, verfeinert alles noch mit einem Hauch Honig. Fertig! ✨

Wie mögt ihr euer Pumpernickel am liebsten? 👇

#Mestemacher #GourmetPumpernickel #Herbstrezept #Brotzeit #Rezeptidee

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