Mestemacher Kürbiskern
Roggenvollkornbrot mit Kürbiskernen
100 % Vollkorn
Ideal für eine ballaststoffreiche Ernährung. Aus vollem Korn in der eigenen Mühle frisch gemahlen.
Die Packung enthält 7 Scheiben zu je ca. 72 g.
500 g
Zutaten
Getreide (Roggenvollkornschrot, Roggenvollkornmehl), Wasser, Kürbiskerne (5%), Jodsalz (Salz, Kaliumjodat), Haferfaser, Hefe.
Kann Spuren von Sesam, Soja, Milch und Schalenfrüchten enthalten.
ohne Konservierungsstoffe
Durchschnittliche Nährwerte
Durchschnittliche
Nährwerte |
pro 100 g | pro Portion / 1 Scheibe (ca. 72 g) |
*RM pro Portion |
Brennwert | 900 kJ (214 kcal) |
648 kJ (154 kcal) |
8 %* |
Fett davon gesättigte Fettsäuren |
4,0 g 1,0 g |
2,9 g 0,7 g |
4 %* 4 %* |
Kohlenhydrate davon Zucker |
34,4 g 2,4 g |
24,8 g 1,7 g |
10 %* 2 %* |
Ballaststoffe | 8,2 g | 5,9 g | – |
Eiweiß | 6,0 g | 4,3 g | 9 %* |
Salz | 1,4 g | 1,0 g | 17 %* |
*RM: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Nutri-Score-Berechnung für Mestemacher Kürbiskern
Ungünstige Nährwertelemente | Punkte | Günstige Nährwertelemente | Punkte | |||
Brennwert | 214 kcal | 2 | Eiweiß | 6,0 g | 3 | |
Gesamtzucker | 2,4 g | 0 | Ballaststoffe | 8,2 g | 5 | |
Gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 0 | Obst/Gemüse/Nüsse | – | ||
Natrium | 560 mg | 6 | ||||
8 | 8 |
Berechnung 8 – 8 = 0 ==> Nutri-Score B