Mestemacher Kürbiskern

Bildquelle: Santé publique France

Roggenvollkornbrot mit Kürbiskernen
100 % Vollkorn

Ideal für eine ballaststoffreiche Ernährung. Aus vollem Korn in der eigenen Mühle frisch gemahlen.

Die Packung enthält 7 Scheiben zu je ca. 72 g.
500 g

Das intensive, nussige Aroma von Kürbiskernen ergänzt den kräftigen Geschmack des Roggens. Ideal zu Käse und Salat.

Zutaten

Getreide (Roggenvollkornschrot, Roggenvollkornmehl), Wasser, Kürbiskerne (5%), Jodsalz (Salz, Kaliumjodat), Haferfaser, Hefe.

Kann Spuren von Sesam, Soja, Milch und Schalenfrüchten enthalten.

ohne Konservierungsstoffe

Durchschnittliche Nährwerte
Durchschnittliche

Nährwerte

pro 100 g pro Portion /
1 Scheibe
(ca. 72 g)
*RM pro
Portion
Brennwert 900 kJ
(214 kcal)
648 kJ
(154 kcal)

8 %*

Fett
davon gesättigte Fettsäuren
4,0 g
1,0 g
2,9 g
0,7 g
4 %*
4 %*
Kohlenhydrate
davon Zucker
34,4 g
2,4 g
24,8 g
1,7 g
10 %*
2 %*
Ballaststoffe 8,2 g 5,9 g
Eiweiß 6,0 g 4,3 g 9 %*
Salz 1,4 g 1,0 g 17 %*

*RM: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Nutri-Score-Berechnung für Mestemacher Kürbiskern

Ungünstige Nährwertelemente Punkte Günstige Nährwertelemente Punkte
Brennwert 214 kcal 2 Eiweiß 6,0 g 3
Gesamtzucker 2,4 g 0 Ballaststoffe 8,2 g 5
Gesättigte Fettsäuren 1,0 g 0 Obst/Gemüse/Nüsse
Natrium 560 mg 6
8 8

Berechnung 8 – 8 = 0 ==> Nutri-Score B